[embed_video id=123281]Diete estreme in vista dell’estate fanno male. Ad affermarlo il biologo esperto in nutrizione clinica e tecniche naturopatiche, Dario Polisano. Oltre a farsi seguire da un nutrizionista e a pesare gli alimenti, i consigli pratici che ci da il dottor Polisano sono quelli di evitare i carboidrati: pane, pasta e pizza. E’ meglio utilizzare riso, miglio, quinoa. Ridurre i formaggi e la colazione la mattina? Meglio un uovo che un cornetto.
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